KL Rahul destaca el valor del acondicionamiento mental

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Fue en el Estadio Ekana de Lucknow donde, hace seis meses, KL Rahul sufrió una lesión que requirió cirugía y lo dejó fuera de una cantidad considerable de cricket internacional. Ahora, de regreso como parte regular del equipo indio, Rahul podía permitirse bromear al respecto, aunque de manera irónica.

«Estoy tratando de olvidar; me lo recuerdan una y otra vez», dijo Rahul en tono ligero cuando se le preguntó al respecto en la conferencia de prensa previa al partido en la víspera del enfrentamiento de India contra Inglaterra.

«No puedo decir que no esté en mi mente. Ayer, cuando llegué al campo, mi último recuerdo en este campo es caer y lastimarme. Con suerte, puedo dejar eso de lado y crear mejores y más felices recuerdos para olvidar todo eso», agregó.

Superar pensamientos negativos ha sido parte del trabajo que ha realizado mientras enfrentaba un año difícil en general, admitió Rahul. En una revelación sincera, compartió que el acondicionamiento mental ha sido una parte importante de sus preparativos recientes.

«He puesto mucho esfuerzo en esto. Traté de abordarlo. El ruido exterior durante mucho tiempo, pensé que no me afectaría, pero en el último año o algo así, comenzó a afectarme. Y luego me di cuenta de que tenía que trabajar en eso. Y cuando tuve tiempo, fuera del juego, traté de trabajar en ese aspecto: mentalmente tienes que volverte mucho más fuerte, tener una piel más gruesa. Entonces, sí, eso realmente me ayudó al estar lejos del juego», dijo Rahul.

Esto sigue a la admisión del capitán Rohit Sharma de que mantenerse alejado de las redes sociales fue parte de su propio proceso. Rahul hizo eco de los pensamientos. «Igual», dijo y añadió: «además, hay especialistas, especialistas en bateo, especialistas en bolos, hay entrenadores mentales especializados que realmente puedes utilizar y trabajar en ello si sientes que te ayudará. Así que, probé un poco de todo».

Rahul reveló que el ambiente dentro del equipo también ha sido útil para dar grandes pasos en la Copa del Mundo en curso.

«Creo que eso es solo una cosa [videos de medallas de fielding] que estás viendo o que los fanáticos afuera están viendo, están viendo una versión de jugadores de críquet que quizás no han visto antes, pero una cosa es que desde que regresé al equipo desde la Copa de Asia, el ambiente ha sido tal que todos disfrutan del cricket. Todos están en un estado mental muy feliz. Sabemos que cuando cruzamos la línea de límite, habrá presión. Pero lo mejor que podemos hacer es fuera del campo. [podemos] seguir intentando disfrutar y tratar de estar lo más tranquilos posible».

Para él, el condimento adicional en la campaña de India ha surgido como resultado de la composición metódica del equipo y sus estrategias.

«Creo que es solo cómo hemos sido realmente agresivos. Y también, nuestras preparaciones han sido realmente, realmente buenas y muy específicas, muy acertadas desde el momento en que al menos volví al equipo desde la Copa de Asia.

«Creo que los jugadores han tenido suficientes oportunidades y suficiente tiempo en sus roles particulares. Entonces, sí, nuevamente, creo que eso se reduce a la preparación. Nos hemos preparado muy bien. Ahí es de donde viene la confianza».

A nivel personal, las contribuciones de Rahul con el bate pueden que no hayan sido necesarias con demasiada frecuencia después de su destacado papel en la victoria contra Australia, pero ha llamado la atención con sus habilidades detrás de los palos, a las que aludió como la parte más importante de su regreso después de recuperarse de la lesión.

«Durante el proceso de ponerme en forma, me concentré mucho en el wicket keeping junto con mi bateo. El equipo médico en el NCA sintió que, con el tipo de lesión que tenía, la parte difícil sería el wicket keeping más que el bateo. Las cosas en las que he trabajado mucho más son mi estado físico y mi wicket keeping. Luego vino el bateo, así que fue en ese orden. Así que, trabajé mucho en mi wicket-keeping allí y sí, incluso cuando regresé aquí, pasé mucho tiempo wicket-keeping. Siento que eso requiere un poco más de tiempo y esfuerzo de mi parte.

«Sí, es tan simple como cualquier otra habilidad. Cuanto más lo haces, cuanto más trabajas en ello, tienes la mejor oportunidad de hacerlo bien y me estoy tomando en serio el wicket keeping porque en India en estas condiciones es importante tener la técnica correcta, tener el trabajo de guante correcto y así que estoy tratando de marcar todas esas casillas para poder hacer lo mejor como wicket-keeper también», dijo.

Otro aspecto en el que Rahul siente que se necesitará es exhibir su destreza al batear primero. Hasta ahora han ganado cinco de cinco partidos persiguiendo un objetivo, y Rahul esperaba el otro lado de la moneda.

«Así que, cualquiera que sea la oportunidad que hemos tenido, lo hemos hecho bien, pero nuevamente, será una buena oportunidad si podemos batear primero antes de la siguiente etapa y en los próximos cuatro partidos, si podemos batear primero, será un buen desafío para nosotros para ver cómo gestionar la entrada y ha pasado un tiempo desde que hemos bateado primero, así que será útil para el equipo».

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